练腹肌会影响长高吗

　　通常情况下，练腹肌不会影响长高。具体分析如下：

　　腹肌锻炼主要是对腹部肌肉进行强化和塑形，增强核心肌肉群的力量，以提高身体的稳定性和平衡性。这种锻炼方式主要作用于腹部肌肉，而非骨骼系统，不会对身高产生直接影响。此外，身高主要受遗传、营养摄入、睡眠质量等多方面因素的影响，腹肌锻炼不会直接改变这些因素，因此，练腹肌不会阻碍身高的正常增长。但锻炼腹肌时需注意适度，避免强度过大或过于频繁导致身体负荷加重。

　　平时需根据自身情况，制定适合自身发展阶段的锻炼计划，以维护身体健康。同时，保持均衡的饮食习惯，适量补充钙质和维生素，确保睡眠充足，有助于促进身高正常增长。