一写作业就头晕恶心想吐怎么回事

　　一般情况下，一写作业就头晕恶心想吐可能是眼睛疲劳、精神压力、低血糖、青光眼、颈椎病等因素导致的。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、眼睛疲劳

　　长时间用眼会使眼部肌肉过度劳累，导致视觉调节能力下降，这会促使大脑接收模糊或扭曲的视觉信号，从而引起头晕和恶心感。遵循“20-20-20”规则，即每工作或学习20分钟，就远眺20英尺外的物体20秒，以减轻眼睛疲劳。

　　2、精神压力

　　在压力和焦虑状态下，人体释放应激激素如肾上腺素和皮质醇，这些激素会引起一系列生理变化，包括血压升高和心率加快，这些变化可能导致头晕和恶心的感觉。学习压力管理技巧，如深呼吸练习、冥想和渐进性肌肉放松，可以帮助减轻压力和焦虑。

　　3、低血糖

　　写作业时若未及时进食，血糖水平可能下降，导致脑细胞能量供应不足，引发头晕恶心，可能伴随心悸、出汗、乏力等。立即进食含糖食物，如糖果、饼干等，以快速提升血糖水平。

　　4、青光眼

　　青光眼是由于眼内压增高导致视神经损伤的一种疾病。患者在集中注意力时，如写作业，可能会经历头晕和恶心。可能伴随视力丧失、视野缺损和眼部疼痛等症状。建议在医生的指导下使用布林佐胺滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等控制眼内压。

　　5、颈椎病

　　长时间保持不良坐姿可能导致颈椎的病变，进而压迫神经，影响脑部血液供应，引起头晕和恶心，可能伴随颈部僵硬、肩背疼痛和手臂麻木等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬片、双氯芬酸钠凝胶等来治疗。

　　建议家长监督孩子从小养成良好的写作业姿势和用眼习惯，规律作息，保证充足的休息和睡眠。