吃驼奶钙片真的可以长高吗

　　一般来说，吃驼奶钙片不一定可以长高。对于发育期的未成年人来说，驼奶钙片有利于促进长高。但是对于已发育完全的成年人，驼奶钙片无法帮助长高。

　　驼奶钙片中含钙量较高，适当服用驼奶钙片有利于补充体内钙元素，促进骨骼生长，从而帮助未成年人长高。但服用驼奶钙片对于长高只有辅助作用。未成年人想要长高应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有利于骨骼发育。

　　对于成年人来说，发育已基本完全，骨骼已经闭合，服用驼奶钙片对长高没有什么效果。但对于老年人以及缺乏钙元素的人来说，驼奶钙片有助于补充人体所需的营养，适当吃驼奶钙片有助于保持骨骼健康。

　　除吃驼奶钙片外，日常也可以适当食用一些含钙量高的食物，如牛奶、鱼肉、豆腐等，有利于促进人体正常发育和骨骼健康。