普洱生茶的功效与作用

核心功效：

保护血管、延缓衰老、抗菌消炎、提高免疫

简介：

普洱，非常有名的茶叶品种。普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的为生茶。生茶茶性比熟茶烈、刺激，新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿。那么，生普洱茶有哪些功效呢？

功效和作用：

保护血管 

生普洱茶有预防心血管疾病的功效。因为生普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚为抗氧化物质。可预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，起到预防心血管疾病的功效。此外，茶多酚中的儿茶素类化合物，还能防止血液和肝脏中的胆固醇以及中性脂肪的贮积，对动脉硬化和肝脏硬化有预防作用。

延缓衰老

生普洱茶有延缓衰老的功效。因为生普洱茶中含有茶多酚、维生素e等抗氧化物质，而茶多酚能够清除人体的自由基。维生素e有抗氧化作用，可帮助肌肤延缓衰老，对抗自由基，减少皱纹等。此外，生普洱茶还有抗辐射的功效，可减轻电脑辐射对电脑族的伤害。

抗菌消炎

生普洱茶有抗菌消炎的功效。因为生普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。此外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒效果。

提高免疫

生普洱茶有提高免疫力的功效。因为人体免疫性可分为血液免疫和肠道免疫，而喝生普洱茶可增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，并提高血液免疫性。此外，除了可提高血液免疫外，还可增加肠道中的有益细菌，如双歧杆菌的数量。以减少有害细菌的数量，起到增强肠道免疫的效果。

营养价值：

普洱茶叶中所含的药效成分有咖啡碱类物质、酚类衍生物、芳香类物质、维生素类物质和其他物质。普洱茶中的咖啡碱，能兴奋神经中枢、消除疲劳、提高劳动效率，能抵抗酒精、烟、吗啡的毒害作用，对心脏及中枢性未梢性血管系统，有兴奋作用和强心作用，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，有利尿作用，对平滑肌有驰缓作用，能消除支气管和胆管的痉挛，能控制下视丘的体温中枢，有调节体温的作用。茶叶中含有酚类衍生物有黄酮类及其苷类化合物和儿茶素及多酚类及其复合物质（单宁物质）。普洱茶，内含生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香类物质等丰富元素。因其特殊的制茶工艺，使茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质充分发酵，形成了独特的风味而具有药理保健功能。

注意事项：

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。