缺钠有什么表现与症状

　　一般情况下，血钠正常值为135～145mmol/L，如果缺钠表现低于135mmol/L可以视为低钠血症。通常其症状表现包括轻微的乏力、腹胀、头晕头痛、肌肉痉挛、意识改变等。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、轻微的乏力

　　当血钠水平下降缓慢时，症状一般比较轻微，甚至无明显异常，可能仅表现为轻微的疲劳感、头痛或注意力不集中。

　　2、腹胀

　　缺钠时，患者可能先出现消化系统症状，如腹胀、胃肠道蠕动速度下降、恶心、呕吐、食欲不振等。这些症状是由于钠离子对消化系统功能的维持作用减弱所致。

　　3、头晕头痛

　　随着缺钠的加重，患者可能出现神经系统症状，如头晕、头痛、注意力不集中、易怒等。

　　4、肌肉痉挛

　　钠水平持续降低可能会引发全身性症状，会导致肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛或抽搐。

　　5、意识改变

　　严重的低钠血症可能导致脑细胞功能受损，表现为嗜睡、意识模糊、反应迟钝，甚至昏迷。

　　在日常生活中要保持健康的生活方式，改善饮食习惯，注意规律作息，增强身体素质。