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23岁还能长高吗

2024-07-29来源:彩牛养生   

导读如果个人体质特殊,23岁时骨骺线尚未完全闭合,骨骼生长板仍然开放,可能还有长高的机会。如果个人体质正常,23岁时骨骼已经基本发育成熟,骨骺线已经闭合,骨骼生长板停止生长,通常不能再长高。日常生活中,注意保持健康的生活方式,有助于骨骼健康。...

  一般情况下,23岁是否还能长高需根据个人情况来判断,若有不适,建议及时就医。具体分析如下:

  1、能长高

  如果个人体质特殊,23岁时骨骺线尚未完全闭合,骨骼生长板仍然开放,通过科学的运动、合理的营养摄入以及充足的睡眠等,仍有可能促进生长激素的分泌,从而实现身高的增长。

  2、不能长高

  如果个人体质正常,23岁时骨骼已经基本发育成熟,骨骺线已经闭合,骨骼生长板停止生长,通常不能再长高。

  日常生活中,注意保持健康的生活方式,均衡饮食,适量运动,保持充足的睡眠,有助于骨骼的健康发育。若有长高的需求,建议咨询医生获取专业的意见。

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