孕妇可以食用杏吗

　　一般情况下，孕妇是否可以食用杏，需根据孕妇身体状况进行判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、可以吃

　　如果孕妇对杏没有过敏史，通常可以适量吃。杏中含有丰富的钾、钙、磷、铁等微量元素，以及胡萝卜素、维生素等营养成分，有助于促进胎儿的发育。

　　2、不可以吃

　　如果孕妇对杏有过敏史，则应避免吃杏，以免引发过敏症状，危害身体健康。

　　怀孕期间，注意均衡饮食和多样化饮食，保持充足的睡眠，适度运动，有利于自身和胎儿的健康。