桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌

核心价值：

美容养颜、润肠通便、降低血脂

简介：

桃胶雪燕皂角米，是由桃胶、雪燕、皂角米制作而成的一种饮品。其营养价值非常丰富，含有氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，具有滋阴润肠、美容养颜、降脂等功效。接下来就为大家具体说说桃胶雪燕皂角米的功效与作用以及禁忌都有哪些。

功效与作用：

美容养颜

桃胶雪燕皂角米有美容养颜的功效。因为桃胶不仅能让皮肤弹性变得更好，还可让身体里的胶原蛋白变得更多。可有效预防色斑及皱纹的出现，从而达到美白皮肤的效果。此外，适当吃些桃胶，还可补益气血，帮助改善皮肤粗糙、脸色暗黄的问题，并能延缓衰老。而皂角米、雪燕同样可起到很好的美容养颜的效果。

润肠通便

桃胶雪燕皂角米有润肠通便的功效。因为皂角米中含有丰富的植物胶，有利于促进肠道蠕动，并且在肠道中吸水膨胀，达到软化粪便的作用，从而促进大便排出，缓解便秘。同时，还含有丰富的维生素，可起到很好的润肠通便的效果。因此，和桃胶、雪燕同用，不仅可以美容养颜，还可润肠通便。

降低血脂

桃胶雪燕皂角米有降血脂的作用。因为桃胶里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，和雪燕、皂角米同吃的话，血液里面的单糖就会增加，而血液里面的饱和脂肪酸就会减少，让血脂、血糖处在一个稳定的状态。因此，桃胶雪燕皂角米可起到很好的降血脂的作用。

营养价值：

第一个是皂角米，皂角米还被称作为雪莲子，里面富含了许多的植物性胶原蛋白，这些有着“植物燕窝”的美名，那么皂角米的营养成分是很多的，具有高能量低脂肪的特点，还具有低蛋白的特点，并且它还是高碳水化物的一类食品，那么皂角米能很好的融在水里面，并且能很好的为人体所吸收，这对于老人群体、小孩子群体，都是很适合食用的。第二个是桃胶 ，桃胶还被称作为桃花泪，是桃树分泌出来的纯天然食物，对伤口愈合是很有好处的，那么这一食品里面的胶原蛋白成分很高，并且很养颜，具有比较高的美容效果，另外还具有活血、益气、以及润肺的功效。第三是雪燕，雪燕和燕窝不是一个，雪燕是高原雪莲花蕊分泌出来的液体，为人们食用具有养颜、清热润肺的功效，里面还富含很多的钙和钾、氨基酸和一些微量元素，长期食用对肠胃很好。

注意事项：

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

忌孕妇食用，因为桃胶会影响胎儿的发育，严重时可能会导致胎儿发育迟缓或出现畸形等情况。因此，建议孕妇最好不要食用。此外，婴幼儿也应避免食用，以免造成肠胃不适。忌过夜食用，因为其含有的桃胶成分，一旦过夜的话，营养成分就会减少并产生有害成分。此外，也不可过量食用，以免引起消化道疾病。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。