复溜的准确位置与功效

核心功效：

补肾滋阴、止汗止痛、治疗眼疾、消炎活血

简介：

复溜，经穴名。别名昌阳、伏白、外命，属足少阴肾经。在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。其布有腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经，深层为胫神经及胫后动、静脉。

复溜的准确位置

复溜穴位于内踝尖与跟腱内侧缘连线中点直上方二寸处，即太溪穴直上2寸处。具体的取穴方法为：坐位垂足或者仰卧位，先找到太溪穴，太溪穴在足内踝尖与跟腱之间的凹陷处，也就是内踝尖与跟腱之间的中点，针灸学同身寸规定，大拇指指间关节部位的横径为1寸，从太溪穴向上量两横指，跟腱的前方，就是复溜穴。按揉本穴，有补肾滋阴，利水消肿的作用，对于水液代谢失常，水湿内停运化不利导致的肾炎、肾积水、下肢浮肿、静脉曲张等有明显疗效。如果对复溜穴学用拔罐或艾灸疗法，还有疏肝利肾，健脾除湿的作用。

复溜的功效

1、补肾滋阴

复溜穴受到按摩或者针灸刺激后可以起到非常好的补肾滋阴、利水消肿，可以提高肾功能，缓解肾功能失常引起的不适症状，如肾功能时常导致机体内水液潴留的患者，按摩或者刺激这个穴位就能让体内潴留的水分重新流动和排出体外，这样就达到了消肿的目的。

2、止汗止痛

复溜穴还具有治疗自汗、盗汗之症，另外复溜穴还具有治疗腹泻疼痛等症候的作用。中医认为，腹泻是因为膀胱受堵后身体内的水液不能从膀胱排出，而是走大肠引起的。刺激复溜穴就可以促使尿道畅通，从而让腹泻症状自然好转。

3、治疗眼疾

复溜穴同样也是一个治疗眼疾的要穴，当发生了上眼皮无力、眼睛胀痛、青光眼、白内障、飞蚊症等症时，都可以按揉复溜穴防治。另外如果感到手指端或者脚趾端时常的麻木，说明气血过不去，源动力不足了，这时就要每天多揉揉复溜穴。

4、消炎活血

在保健方面复溜穴，是调节肾经的一个枢纽，专治水液代谢失常，如果想要补肾时经络不通畅，真正的气血无法生成，那就补不上去，这时按揉复溜穴，二天它通一下品牌后再补，才能起到相应的效果。此外复溜穴对于治疗淤血和炎症的效果更好，比如膀胱炎、流产留下的后遗症等复溜穴都能够进行很好的治疗。

临床应用

现代医学常用于医治消化系统疾病，如痢疾、泄泻、便秘；五官科疾病，如耳鸣、耳聋、青盲、暴盲、近视眼；泌尿生殖系统疾病，如尿路感染、肾炎、睾丸炎、遗精；其他，如脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害等。

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