无花果含黄体酮吗

　　一般情况下，无花果含黄体酮，如果身体缺乏黄体酮，可以适量吃无花果来补充。具体分析如下：

　　黄体酮是又称孕酮、黄体激素，它是卵巢分泌的孕激素。女性在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2-3mg，主要来自卵巢。排卵后，上升为每天20-30mg，主要由卵巢内的黄体分泌，有保护女性的子宫内膜的作用。一般情况下，无花果含黄体酮，因为无花果属于桑科榕属植物，含有有机酸、B族维生素、氨基酸、膳食纤维、黄体酮、钙、铁、脂肪等营养物质，有健胃清肠、消肿解毒等功效，可以缓解食欲不振、咽喉肿痛、咳嗽多痰等症状。此外，柿子饼、红薯、海带、葛根粉等也含有黄体酮，如果缺乏黄体酮，可以适量吃，有一定补充效果。

　　此外，无花果性凉不合适脾胃虚寒人群，以免出现腹痛症状。在饮食上，还需养成良好的饮食习惯，做到营养均衡，避免摄入单一食物。