脸色暗黄怎么办

　　脸色暗黄通常是睡眠不足、精神压力大、营养不良、胆囊炎、乙型病毒性肝炎等原因引起。请及时就医，查明具体病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善症状。具体分析如下：

　　1、睡眠不足：如果经常睡眠不足，会影响皮肤的代谢能力，使部分毒素不能正常代谢，从而导致脸色暗黄的情况。可以通过调整睡眠时间，保证充足睡眠，从而改善症状。

　　2、精神压力大：如果生活中压力比较大，使精神长期处于紧张状态，可能会导致体内激素紊乱，从而出现脸色暗黄的情况。可以通过读书、看电视、听音乐等方式进行缓解压力，从而改善症状。

　　3、营养不良：如果在日常生活中存在挑食、偏食等情况，可能会引起营养不良。身体无法摄入充足营养物质，可能会出现消瘦、脸色暗黄、皮肤干燥等症状。可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

　　4、胆囊炎：暴饮暴食、不洁饮食、免疫力低等原因，可能会引起胆囊炎，可能导致患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状，部分患者可能还会出现脸色暗黄的情况。可以在医生的指导下使用消炎利胆片、胆乐胶囊、利胆片等药物进行治疗。

　　5、乙型病毒性肝炎：遗传因素、酗酒、营养不良等原因，可能会引起乙型病毒性肝炎。在炎症的刺激下可能导致肝脏代谢能力受损，使部分黑色素无法代谢出体外，堆积在皮肤表面，从而引起脸色暗黄，通常还会有乏力、厌食、腹胀等症状。可以在医生的指导下使用拉米夫定片、阿德福韦酯胶囊、恩替卡韦分散片等药物进行治疗。

　　在日常生活中可以进行适当运动，如跑步、骑车、爬山等，有助于提高身体免疫力。