菠萝的营养价值有哪些

　　菠萝属于比较常见的水果，营养价值较高，其营养价值一般有糖分、菠萝朊酶、维生素、膳食纤维、碳水化合物等。具体分析如下：

　　1、糖分：菠萝中的糖分含量比较高，主要包括果糖、葡萄糖，可以补充身体所需糖分，为身体提供充足的能量。

　　2、菠萝朊酶：菠萝朊酶是菠萝内含有的一种有机的胶状物质，由蛋白质组成，可以分解蛋白质及助消化

　　3、维生素：菠萝中含有多种维生素，包括维生素A、B族维生素、维生素C等，适量食用能够为身体补充多种维生素。

　　4、膳食纤维：菠萝还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善便秘。

　　5、碳水化合物：菠萝中富含碳水化合物，可以为身体提供能量，并支持正常的生理功能。

　　平时可以适量食用菠萝，有助于补充身体所需营养，增强身体抵抗力，适宜身热烦躁、支气管炎、消化不良者等人群食用。溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍人群等需要避免食用菠萝，不利于身体健康。