莲心茶泡水的功效与作用

莲心茶，莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。莲子心营养价值非常高，在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。那么莲心茶泡水的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

莲心茶泡水的功效与作用

1、收敛止泻

莲子心味苦而涩它能消炎杀菌，也能抗病毒，平时人们直接用它泡水喝，可以预防缓解腹泻，特别是那些患有慢性肠胃炎以及习惯，多用莲子心泡水喝，能调理肠胃，提高肠胃功能，也能预防腹泻的症状发生。

2、清热解毒

莲子心味苦性寒，可以清除人体内的热毒，对咽喉肿痛和口舌生疮等上火症状有明显的缓解作用，另外莲子心汤包水喝还能补肾固精，对男性的遗精和滑精也有不错的调理功效。

3、预防高血压

莲子心中含有大量的莲心碱和多种生物碱，这些物质被人体吸收以后，可以扩张血管，能促进血液循环，预防血压升高，所以平时人们用莲子心泡水喝既能预防高血压，也能让过高的血压恢复正常，它对维持心血管健康有很大的好处。 

看完上文的介绍后，相信大家对莲心茶泡水的功效与作用已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。