亚麻酸对孕妇的功效与作用

亚麻酸是构成人体组织细胞的主要成分，在人体内可由亚油酸转化而成。亚麻酸是含有三个双键的多元不饱和脂肪酸，常以甘油酯的形式存在于绿色植物中，分为α、γ两种晶型，以α-亚麻酸最为常见。那么亚麻酸对孕妇的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。

亚麻酸对孕妇的功效与作用

1、增强孕期免疫力

孕期补充亚麻酸可以增强机体的免疫力，并促进产后皮肤和体形的恢复，能够帮助乳汁的分泌。此外亚麻酸作为不饱和脂肪酸，在人体中参与代谢过多的饱和脂肪酸，可以帮助孕妇控制体重，控制体重。

2、促进胎儿发育

亚麻酸是为人体大脑以及脑神经细胞生长发育提供能量的重要物质。亚麻酸具有增强胎儿视力、提高胎儿的大脑发育和脑神经发展的功能。孕妇体内亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强，可以促进胎儿在母亲体内的机能和形体发育。

3、抗衰老

α-亚麻酸能明显提高超氧化物歧化酶SOD活力，降低自由基代谢产物，具有很好的抗衰老作用。在孕期的时候适当的补充亚麻酸对于维持胎儿的机能和形体发育、预防早产都是有帮助的。
上面就是为大家介绍的亚麻酸对孕妇的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。