黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

　　一般来说，黄芪和枸杞泡水喝有补气养血、养肝明目、延缓衰老、增强免疫力、调节血压等作用。若是饮用上述饮品后，出现了不适症状，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、补气养血：黄芪具有补气作用，能够增强免疫力；枸杞则富含多种营养成分，可以促进血液循环，二者结合可以更好地发挥补气养血的效果。

　　2、养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A，对眼睛有很好的保护作用；黄芪能调理肝脏功能，两者结合有助于缓解眼睛疲劳，提高视力。

　　3、延缓衰老。枸杞中的多糖、黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞老化；黄芪中的活性成分也有助于提高机体抗氧化能力。两者结合在一起泡水喝有助于延缓衰老。

　　4、增强免疫力：黄芪和枸杞含有的活性成分，都具有免疫调节的作用，能够增强非特异性免疫功能，进而提高身体对疾病的抵抗力。

　　5、调节血压：两者都含有一定的降压成分，比如黄芪皂苷、枸杞多糖等，适量饮用对于高血压、有一定的辅助治疗效果。

　　将黄芪和枸杞泡水喝时，建议按照医嘱进行，服用期间尽量做到清淡饮食，多喝温热的开水，保持充足的睡眠，对身体有益。