身体莫名按着疼

　　身体莫名按着疼可能是肌肉疲劳或紧张、神经压迫或刺激、内脏器官异常、炎症等原因引起的，可以通过日常护理、物理治疗的方式进行缓解，出现身体不适建议及时就医。

　　1.肌肉疲劳或紧张：长时间保持不良姿势、过度使用某一部位的肌肉，或者因为情绪紧张导致肌肉紧绷，都可能引起身体部位的疼痛。平时应该休息和放松，可以进行轻度的拉伸运动，热敷或冷敷也有助于缓解肌肉疲劳，按摩或理疗也是有效的方法。

　　2.神经压迫或刺激：某些姿势或活动可能导致神经被压迫或刺激，引起局部疼痛。平时应该避免触发疼痛的活动或姿势，调整坐姿或站姿，进行适当的伸展运动，有助于减轻神经的压迫感。

　　3.内脏器官异常：肾脏、胃、肝脏等内脏器官的问题，如结石、溃疡等，可能引起身体内脏部位的疼痛感。平时应该如果怀疑是内脏问题，建议尽早咨询医生。医生可能会进行相关检查，如超声波或内窥镜检查，以确定问题的原因。

　　4.炎症：软组织或关节的炎症、损伤或疾病可能导致局部疼痛。平时应该休息受影响的区域，冷热敷交替使用，可能有助于减轻炎症和疼痛。

　　日常生活中应该保持良好的身体姿势，定期进行适度的运动，避免长时间保持相同的姿势。如果疼痛持续或加重，建议及时咨询医生以获取专业建议。