来月经有一种说不出的难受

　　一般情况下，来月经有一种说不出的难受可能是生理变化、心理因素、不良生活方式、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、生理变化：月经期间子宫会通过收缩的方式排出子宫内膜，所以会有腹部疼痛、腰痛等症状，这是正常的生理变化。平时注意多休息，避免剧烈运动，可帮助缓解不适。

　　2、心理因素：如果在来月经期间心理压力比较大，可能会导致体内的激素紊乱，从而加重月经期间的不适感。可以通过深呼吸、冥想等方式进行改善，必要时需要及时去医院进行心理疏导。

　　3、不良生活方式：若女性长期保持熬夜、暴饮暴食、酗酒等不良的生活习惯，久而久之会影响身体的正常功能，在来月经期间也会加重不适的感觉。需要及时改善不良的生活方式，要养成良好的饮食习惯以及作息习惯，在身体条件允许的情况下，也可以进行适当运动。

　　4、子宫内膜异位症：主要是由于子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外位置引起的疾病，可能会导致患者出现继发性痛经，进而引起上述症状。可以遵医嘱使用米非司酮片、依诺美辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

　　5、子宫肌瘤：此疾病是子宫平滑肌组织增生形成的一种良性肿瘤，受到肿瘤影响后患者可能会有月经异常、腹部肿块、下腹坠胀等表现，进而出现说不出的难受的感觉。可以通过腹腔镜下肌瘤切除术、子宫切除术、子宫动脉栓塞术等手术方式进行治疗。

　　平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢复。