柠檬茶的功效与作用

柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。那么柠檬茶的功效与作用是怎样的呢？下面就为大家介绍。

柠檬茶的功效与作用

1、预防感冒

柠檬茶中富含维生素，能增强人体的抵抗力，有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

2、防治肾结石

柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，进而阻止肾结石形成，并且柠檬还可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。另外柠檬茶还有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

3、美白护肤

柠檬中含有丰富的维生素，有机酸等物质，这些物质具有强效抗氧化作用，有利于皮肤的新陈代谢，特别是丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤。

4、健脾消食

柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症有缓解作用，还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。另外，柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。

通过对上文的阅读，相信大家对柠檬茶的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。