高压130mmHg，低压100mmHg怎么调理治疗

　　一般情况下，高压130mmHg，低压100mmHg一般指收缩压130mmHg，舒张压100mmHg，而正常的血压范围为收缩压120~139mmHg；舒张压80~89mmHg。此时血压处于偏高状态，这可能和饮食不当、不良情绪、剧烈运动、高血压、肾小球肾炎等因素有关，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、饮食不当

　　不良的饮食习惯，如高脂肪、高胆固醇、高盐饮食，是引起高血压的一个常见原因。这一般是正常的生理反应，患者需要对饮食做出调整，建议及时戒酒，而且要以清淡的饮食为主。

　　2、不良情绪

　　持续的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态可能导致神经内分泌系统的紊乱，释放应激激素如肾上腺素和皮质醇，从而引起血管收缩和心率升高，导致血压升高。需要患者及时对情绪做出调整建议，保持一个平稳的情绪。

　　3、剧烈运动

　　患者在进行剧烈运动时，如打网球、踢足球、打羽毛球等，心脏需要更多的血液和氧气来满足肌肉的需求，导致心脏收缩力增强和心率加快，从而导致血压上升。这一般是一过性升高，无需特殊治疗。

　　4、高血压

　　此疾病可能与遗传、生活方式、年龄等多种因素有关。长期的高血压可能会导致心脏、脑血管、肾脏等多个器官受损，不仅会有上述表现，还可能有头晕、头痛、耳鸣等问题出现。患者可在医生指导下使用缬沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平片、螺内酯片等药物改善。

　　5、肾小球肾炎

　　肾小球肾炎一般是链球菌感染引起的，出现此疾病后可能会导致肾小球的滤过功能下降，导致体内水钠潴留，引起血压升高。患者可以遵医嘱使用药物治疗，如马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片、复方卡托普利片等。

　　患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、芹菜等。