只要听到一个人的声音就烦躁怎么回事，怎么办

　　一般情况下，只要听到一个人的声音就烦躁的原因包括高度敏感性、过度刺激、注意力缺陷多动障碍、焦虑症、抑郁症等。若有不适，建议及时就医进行治疗。具体分析如下：

　　1.高度敏感性

　　有些人对外界刺激特别敏感，包括声音刺激。由于可能对声音的频率、音量或质量有更高的敏感度，因此即使是正常的声音也可能引起烦躁、厌恶、紧张的感觉。建议尽量在安静的环境中度过时间，远离嘈杂的声音。这可以帮助减少对声音的刺激和不适感。

　　2.过度刺激

　　在某些情况下，人们可能已经处于过度刺激的状态，例如长期在嘈杂的环境中工作或生活。此时，即使是正常的声音也可能引发烦躁、耳鸣、耳闷等症状。建议选择适合自己的耳塞或其他防护设备，可以帮助降低噪音的影响与伤害。

　　3.注意力缺陷多动障碍

　　注意力缺陷多动障碍可能由于大脑发育异常所引起。注意力缺陷多动障碍患者常常面临注意力困难的问题，很难集中注意力。当患者试图专注于某项任务或活动时，其他声音可能会干扰他们的集中力，导致注意力不集中、迷茫、烦躁等症状。可遵医嘱服用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片、盐酸安非他酮片等药物进行治疗。

　　4.焦虑症

　　焦虑症可能是由于个体心理因素所引起。焦虑症患者常常过度关注自身的感受和外界的刺激。当患者听到一个人的声音时，可能会过度关注这个声音，产生烦躁、紧张、心慌的感觉。可遵医嘱服用奥沙西泮片、劳拉西泮片、盐酸阿米替林片药物进行治疗。

　　5.抑郁症

　　抑郁症的发生与性格特征有着较深的关联。抑郁症会影响大脑中与情绪调节相关的神经递质，如血清素和多巴胺。这些神经递质的不平衡可能导致情绪的波动和不稳定，使人更容易对外界刺激产生过度的情绪反应。因此，即使是一个普通的声音也可能被感知为刺激或干扰，引起烦躁、悲伤、沮丧等负面情绪。可遵医嘱服用盐酸马普替林片、米氮平片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。

　　此外，日常生活中确保有良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动等。这些因素对情绪和心理健康都有积极的影响。