因为一件事情一直走不出来，心里很难受，怎么回事，怎么办

　　通常情况下，因为一件事情一直走不出来，心里很难受可能是由于情感纠缠、无法接受现实、创伤后应激障碍、抑郁症、强迫症等引起的。若有不适，建议及时就医进行治疗。具体分析如下：

　　1.情感纠缠

　　这件事情可能与情感和内心深处有关联，并且触发了我们的痛苦、伤感、愤怒或其他负面情绪。由于无法释放这些情感，所以导致心理上的困扰和难受。建议接受所感受到的情感，不要试图抑制或否定。情感是正常的反应，允许自己感受和表达这些情感是重要的。

　　2.无法接受现实

　　如果无法接受某个事实或现实，特别是当其与我们的期望和愿望相悖时。这种无法接受现实的感觉可能造成内心的难受、迷茫、恍惚。尽管现实可能无法改变，但可以寻找新的意义和目标来应对。重新评估自己的价值观和目标，寻找新的方向和意义，可能有助于更好地适应现实。

　　3.创伤后应激障碍

　　创伤后应激障碍可能是由于应激性事件或处境所引起的。创伤后应激障碍患者可能会经历反复出现的创伤回忆，包括噩梦、闪回和强烈的情感反应。这些回忆可能与特定的事件或情境相关，使患者无法从创伤中解脱出来，持续感受到心理上的难受、愤怒、惊恐等症状。可遵医嘱服用盐酸文拉法辛片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。

　　4.抑郁症

　　抑郁症的发生与性格特征有着较深的关联。抑郁症患者可能经历情感调节困难，难以有效地处理和调节情绪，无法适当地应对和处理一件事情带来的负面情绪，产生心理上的困惑、沮丧、消极等情绪。可遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、米氮平片、盐酸马普替林片等药物进行治疗。

　　5.强迫症

　　强迫症可能受遗传因素的影响所引起。强迫症患者常常陷入反复的强迫思维，无法停止或控制。这些强迫思维可能与一件特定的事情或触发因素相关，使患者无法从这种思维循环中解脱出来，导致心里难受、思维不受控制、身心疲惫等症状。可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。

　　此外，创伤需要时间来疗愈。建议给自己足够的时间来处理和恢复，不要过分急躁或苛求自己。