枕神经疼痛是怎么回事，怎么办

　　一般情况下，枕神经疼痛是由精神压力大、外伤、脑供血不足、硬脊膜炎、颈椎病变等原因导致的。建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：

　　1、精神压力大

　　如果长时间处于焦虑、紧张、精神压力大的情绪之中，就可能会增加身体的紧张程度，导致颈部肌肉紧张和痉挛，从而对枕神经形成压迫，引起疼痛，从而出现枕神经疼痛的现象。可通过放松心情、听音乐、进行户外活动等方式达到改善。

　　2、外伤

　　头部外伤，如跌倒、撞击等，可能导致头部的肌肉、筋膜、韧带等软组织受到损伤，引发炎症反应，刺激枕神经，导致疼痛。所以枕神经疼痛可能是由外伤导致的，可遵医嘱使用云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等药物进行缓解。

　　3、脑供血不足

　　脑供血不足是指由于脑动脉循环受限，脑部血液供应不足，导致大脑功能减退的一系列症状。病情发作时可能会导致颈椎及其周围肌肉的紧张和痉挛，这种反射性的肌肉紧张可能会牵拉枕神经，引起疼痛。患者可遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片、复方阿魏酸钠阿司匹林胶囊等药物进行治疗。

　　4、硬脊膜炎

　　硬脊膜炎是一种发生在脊髓软脊膜的炎症，由于各种病毒或者细菌的感染，引发出现头疼、呕吐、发热以及颈项强直等症状。当炎症侵犯枕部神经时，会引起枕神经疼痛的情况。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等。

　　5、颈椎病变

　　颈椎病变是指颈椎的骨关节、椎间盘、肌肉、韧带等发生退行性改变的现象，病情发作时可能会导致颈部软组织的损伤，如肌肉、肌腱和韧带的损伤，这些软组织的损伤可能直接或间接地压迫枕神经，导致疼痛。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钾片、艾司唑仑片、颈复康颗粒等药物进行治疗。

　　日常生活中，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。