治疗抑郁症的十大最好方法

　　一般情况下，不存在治疗抑郁症的十大最好方法的说法，抑郁症通常和遗传因素、心理因素、环境因素、社会压力、躯体疾病等有关，患者需要及时到正规医院就诊，根据情况进行治疗。具体分析如下：

　　1、遗传因素

　　如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。患者可到正规医院进行认知疗法，通过心理疏导缓解患者焦虑不安、情绪低落的症状。

　　2、心理因素

　　性格内向的人比性格外向的人容易犯抑郁症的概率要高。患者要保持良好的心态，增加户外运动，可以舒缓患者不良情绪。

　　3、环境因素

　　患者生活中一些重大的刺激性事件，如亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利、退休、欠债、长期患病等，都会令患者产生压力，诱发抑郁症。患者可以通过培养兴趣爱好的方式来增加对于生活的热情，比如看书、写作、养植物或者养动物。

　　4、社会压力

　　包括大环境，小到工作环境，再小到家庭环境，一旦压力过大，对患者来说都会导致出现抑郁症。患者可以通过改良型无抽搐电休克治疗、迷走神经刺激、经颅磁刺激等方式进行治疗。

　　5、躯体疾病

　　由于身体发生了比较严重的疾病，比如恶性肿瘤、甲状腺功能减退、帕金森病、脑血管病等，这些病常常会伴有抑郁症。症状严重时，需要在医生指导下使用盐酸普罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟伏沙明片等药物治疗，可以控制疾病的症状。

　　总之，针对抑郁症患者，建议多外出活动，如果情况严重，还要配合医生服用相应药物，以改善不适症状。