想多了头疼是什么原因

　　一般情况下，想多了头疼可能是由于心理因素、过度劳累、焦虑症、紧张性头痛、高血压等等。建议患者及时就医、以便对症治疗。具体分析如下：

　　1、心理因素

　　想多了可能会带来持续性的担忧、紧张情绪，其可能使大脑过度活跃，引发头疼、出汗过多等症状。建议适当运动，多听舒缓音乐以帮助平复情绪。

　　2、过度劳累

　　如果一直处于高强度的工作和生活压力，缺乏足够的休息和放松时间，可能会导致过度劳累，过度劳累会导致神经系统的过度激活，出现头疼、视力模糊、失眠等现象。

　　3、焦虑症

　　焦虑症的原因通常与精神应激、遗传因素有关，焦虑症可能导致身体肌肉的过度紧张，而在思考时，由于注意力的集中，这种肌肉紧张可能会进一步加重，引起头疼、胸闷、皮肤潮红等症状。可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛胶囊、解郁安神颗粒等药物进行治疗，同时也可通过放松训练来缓解症状。

　　4、紧张性头痛

　　紧张性头痛的原因通常与焦虑的情绪有关，当处于想多了的状态时，可能会触发焦虑情绪，致使神经系统过度兴奋，从而引起头疼，失眠等症状。可在医生指导下服用养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，多吃富含维生素B的食物，如燕麦、豆浆、猪肝等。

　　5、高血压

　　高血压可能由长期吸烟饮酒所引起，该病症会导致血压升高。当进行思考时，大脑需要更多的血液供应，而血压升高会致使血液在血管内的压力过大，影响正常的血流，从而引起头疼、头晕、耳鸣等症状。患者可遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物进行治疗，也可以多吃具有降压效果的食物，如番茄、黄瓜、木耳等。

　　平时也可多食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，有助于保护脑部健康。