什么原因会导致缺铁

　　一般情况下，缺铁可能是铁元素摄入不足、铁元素需求增加、月经过多、食道炎、肠吸收不良综合征等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。具体情况分析如下：

　　1、铁元素摄入不足

　　偏食、挑食可能会造成铁元素摄入不足，导致缺铁。建议调整饮食习惯，尽量不偏食，有助于缓解症状。

　　2、铁元素需求增加

　　婴幼儿、青少年、妊娠以及哺乳期妇女对铁元素需求会适当增加，如果没有及时补充，可能会造成缺铁。建议适当摄入动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁元素量丰富的食物，可以在一定程度上缓解不适。

　　3、月经过多

　　长期压力过大，可能会引起内分泌失调，造成女性月经过多，消耗体内大量铁元素，从而导致缺铁。建议调整心态，放松心情，有助于缓解症状。

　　4、食道炎

　　吞咽过热的食物，可能会损伤食道黏膜，引起炎症，诱发食道炎，出现反酸、腹痛、烧心等症状。严重的食道炎患者可能会出现慢性失血的症状，导致人体红细胞丢失，铁元素无法重新吸收利用，继而造成缺铁。患者可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。

　　5、肠吸收不良综合征

　　长期饮用浓茶或咖啡，会影响消化系统的功能和状况，诱发肠吸收不良综合征，引起铁剂吸收障碍，导致缺铁。建议遵医嘱服用胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗。

　　日常生活中应注意休息，避免过度劳累，饮食需清淡，营养均衡，避免进食辣椒、生姜、胡椒等辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，有助于身体恢复和健康。