运动时耳朵像堵了一样怎么回事

　　一般情况下，运动时耳朵像堵了一样可能是运动量过大、呼吸频率过快、中耳炎、咽鼓管炎、扁桃体炎等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、运动量过大

　　如果运动量过大，可能会导致下鼻甲过度肥大，这时候会压迫咽鼓管咽口，导致鼓膜出现内陷，所以感觉耳朵像被一层膜堵住。可以适当地多做咀嚼动作，改善鼓膜内陷，耳闷的症状就会有所缓解。

　　2、呼吸频率过快

　　可能会导致咽鼓管过度开放或关闭，导致咽鼓管功能出现障碍，会导致中耳气压异常，引发耳朵闷堵感。可以尝试减缓呼吸频率、进行咀嚼运动、反复揉搓耳廓周围或者尝试打哈欠等，这有助于调节咽鼓管功能，改善耳朵闷堵感。

　　3、中耳炎

　　细菌感染可能引发中耳炎，会导致耳道黏膜充血肿胀并增多分泌物，产生耳闷、耳痛等症状。需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物治疗。

　　4、咽鼓管炎

　　通常是因为感染因素引起，会导致患者出现耳鸣、听力下降等症状。当患者在运动时，很容易会刺激到局部的炎症，引发运动时耳朵闷闷的、堵住的感觉。可以在医生的建议下使用醋酸泼尼松片、头孢呋辛酯片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。

　　5、扁桃体炎

　　扁桃体炎引起的肿胀和炎症可能会使咽鼓管的咽喉端发生阻塞，使中耳内的空气吸收，出现耳闷、耳胀等感觉。应遵医嘱服用阿莫西林胶囊、罗红霉素片、牛黄解毒片等药物进行治疗。

　　在运动前和运动后，确保有足够的时间休息，避免过度疲劳。适当的休息有助于减轻耳朵闷堵的症状。