可以戴隐形眼镜健身吗

　　如果健身项目较为轻松，通常可以戴隐形眼镜，但如果健身项目过于剧烈，则可能不可以戴隐形眼镜健身。如有不适，建议及时就医。

　　1、可以

　　如果佩戴的是日抛型或周抛型隐形眼镜，且佩戴者的眼睛没有严重的近视、散光眼部疾病，可以佩戴隐形眼镜进行健身运动。因为这些隐形眼镜的材质较为柔软，透气性较好，可以满足运动时眼睛的需要。

　　但需要注意的是，运动过程中要避免隐形眼镜脱落或移位，以免影响视力。如果进行的是慢跑、游泳、健身操等轻度或中度的有氧运动，佩戴隐形眼镜是可以的。这些运动强度适中，不会对眼睛造成太大压力。

　　2、不可以

　　如果佩戴的是月抛型或年抛型隐形眼镜，那么在健身运动时，建议摘下隐形眼镜，以免运动过程中对眼睛造成损伤。因为这些隐形眼镜的材质较为硬朗，透气性较差，长时间佩戴可能会使眼睛感到不适，尤其是在运动时。

　　如果进行的是长跑、举重、篮球等高强度或剧烈的运动，建议不要佩戴隐形眼镜。因为这些运动会使眼球承受较大压力，可能导致隐形眼镜移位或对眼睛造成损伤。

　　建议饮食清淡、保持眼部清洁、避免剧烈运动、注意眼部保护、保持良好的卫生习惯等以确保运动过程的安全和舒适。