男人手脚冰凉吃什么好

男人手冰凉这种情况有可能是末梢血液循环不好引起的，另外有时候与阳虚有关，阳虚不能温煦体表和四肢，可引起周身怕冷，四肢凉的症状。那么，男人手脚冰凉吃什么好呢？接下来为大家解答一下。

男人手脚冰凉吃什么好

1、饮食

男人手脚冰凉可以吃一些温热性的食物，比如说可以吃一些牛肉，或者是羊肉、鲤鱼、海虾、南瓜这些食物都是比较温热性的食物，能够有效的改善手脚冰凉的情况。不过毕竟食物调理的作用是有限的，一般只能够起到辅助的效果，无法到达药物的治疗作用，因此如经中医诊断，需用服用药物调理，还是应当积极配合服用药物的。

2、药物

手脚冰凉的问题主要有两个问题，一个是阳气不足的问题，包括肾阳虚和脾阳虚。如果是肾阳虚，常表现为腰酸背痛，发冷，甚至排尿。如果情况严重，可伴有阳痿和早泄等症状。在这种情况下，可以服用金芪参芪丸和右归丸等中药。如果是脾肾阳虚，也将表现为冷手脚。这时可以使用附子理中丸，里面最重要的药物是附子，足以温暖阳气。

知识拓展：男人手脚冰凉如何缓解

1、运动锻炼

早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

2、按时吃饭 

不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包或人参茶等适时地补充热量。

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