血脂高吃什么水果最好

　　没有“血脂高吃什么水果最好”的说法，血脂高可能是饮食不当导致，也与体内代谢系统异常有关。患者可以吃苹果、猕猴桃、柚子、菠萝、山楂等水果，对疾病恢复有帮助。具体详情如下：

　　1、苹果

　　是低热能水果，含有丰富的维生素和纤维素，有利于消化。苹果也有助于降低血脂，增加免疫力。

　　2、猕猴桃

　　含有精氨酸成分，适量吃，对促进血液循环有一定的帮助，适合血脂高的人群食用。

　　3、柚子

　　具有去火减肥的效果，能够降低胆固醇，稀释血液中的脂肪。柚子里还含有类胰岛素的成分，对于降低血糖、血脂有一定的疗效。

　　4、菠萝

　　能够溶解和清除血管和血液中的脂肪和胆固醇，有益于降低血脂。

　　5、山楂

　　具有开胃、降低胆固醇和软化血管的功效。能够促进血液新陈代谢，减少血液中血脂的浓度。

　　日常生活中，血脂高的患者可以适当增加运动，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，有助于更好地控制血脂水平。如果血脂指标持续升高，建议及时就医进行治疗。