来月经可以吃西瓜吗

　　通常情况下，如果身体没有其他不适症状，来月经是可以适量吃西瓜的，但是不可以过度食用。如果月经期间因食用西瓜出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1.可以：西瓜是一种含有大量水分的水果，月经期间女性的身体相对虚弱，需要补充足够的水分和营养。吃西瓜可以补充水分和维生素，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，有利于月经血量的正常排出。此外西瓜还含有一定的糖分和纤维素，可以提供能量和营养，同时还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等症状。

　　2.不可以：但是西瓜属于寒凉性的水果，月经期间如果体质虚弱，脾胃虚寒，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，导致腹痛、腹泻等症状。此外如果平时就有痛经的症状，来月经时过度食用西瓜，可能会加重痛经症状。同时因为西瓜有利尿的作用，过量食用西瓜可能会导致经血量进一步增加，严重时还可能出现贫血的症状。

　　因此，在月经期间食用西瓜时应该适量，但要注意食用方式和分量，避免对胃肠道造成刺激。