白蛋白低吃什么补得快

白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，维持机体营养与渗透压。那么，白蛋白低吃什么补得快呢？接下来为大家解答一下。

白蛋白低吃什么补得快

1、奶类食物以及奶制品

在平时除了可以多摄入牛奶和奶制品，比如多摄入一些羊奶、马奶等。这些食品当中都含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙质和各种微量元素。不仅能帮助身体提升白蛋白的数量，同时还能高整体素质，防治多种疾病。

2、肉类食物

各种家禽以及牲畜的肉类，都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物，包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质，相对于植物蛋白来说，动物蛋白的营养价值要高很多。

3、鱼类

鱼类味道鲜美，营养含量同样非常丰富。并且，鱼类较容易消化，尤其适宜出现白蛋白数量低的老人、幼儿食用。

知识拓展：白蛋白低的原因

1、当我们出现过度的消耗以及长期营养不良的话，导致患有结核病或者肝硬化，使总蛋白偏低。

2、总蛋白的代谢活动主要是在机体的肝脏内进行的，当肝功能发生问题时，就会影响到总蛋白合成的过程，从而使总蛋白低。

3、营养不良或消耗增加，如长期食物中蛋白质含量不足或慢性肠道疾患所致吸收不良，患有慢性消耗性疾病如结核病、恶性肿瘤、肝硬化等。

以上即是对白蛋白低吃什么补得快的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。