豌豆凉粉热量

　　一般情况下，每100g豌豆凉粉的热量为37大卡。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。具体分析如下：

　　豌豆凉粉是一道美味可口的名点，主要材料有豌豆淀粉、绿豆淀粉等。豌豆凉粉的热量是比较低的，每100g豌豆凉粉中约有37大卡的热量，这一数值是在保持豌豆凉粉原材料的基础上计算得出的，具体热量会因制作过程中添加的配料和调料种类及数量而有所浮动。

　　豌豆凉粉是一种低热量、低脂肪的食物，同时还含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感、促进肠道蠕动，对减肥和控制体重有一定的帮助。但在食用豌豆凉粉时，建议控制好摄入量，以免因过量摄入热量而导致体重增加。

　　日常生活中要养成良好的生活习惯，少吃油腻、辛辣刺激的食物如油炸食品，适度进行锻炼，保证充足睡眠，保持良好的心情。