益生菌不能和什么一起吃

　　益生菌不能和食物类的牛奶、辣椒、芹菜、抗生素、柠檬一起食用。也不能和抗生素、抗酸药、止泻药物、中药、抗病毒药物一起食用。如果因食用出现身体不适，建议及时就医。具体情况如下：

　　一、食物

　　1、牛奶

　　牛奶含有大量的钙，但益生菌可以帮助钙的吸收。如果同时食用牛奶和益生菌容易导致钙吸收过多，从而引发便秘的症状。

　　2、辣椒

　　辣椒可能会对益生菌产生刺激，影响其活性。因此不建议益生菌和牛奶一起服用。

　　3、芹菜

　　芹菜中含有一定量的草酸，并且这两种食物都属于碱性食物，同时食用会导致酸碱平衡失调，从而影响身体健康。

　　4、抗生素

　　益生菌可以帮助抵抗细菌感染，但是抗生素可以杀死肠道中有益的菌群，从而会破坏肠道微生态平衡。

　　5、柠檬

　　柠檬中含有大量的果酸，并且这两种食物都属于碱性食物，同时食用会导致酸碱平衡失调，从而影响身体健康。

　　二、药物

　　1、抗生素

　　如阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等，抗生素会抑制或杀死益生菌，降低其疗效。如果需要同时使用抗生素和益生菌，应在使用抗生素后至少2小时再服用益生菌。

　　2、抗酸药

　　如奥美拉唑片、注射用泮托拉唑钠、雷贝拉唑钠肠溶片等，抗酸药会降低胃液的酸度，从而影响益生菌的存活和疗效。

　　3、止泻药物

       如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片等会吸附益生菌，降低其疗效。

　　4、中药

　　某些中药如大黄、黄连、黄柏等具有抗菌作用，可能会抑制益生菌的生长和繁殖。

　　5、抗病毒药物

　　如阿昔洛韦片、磷酸奥司他韦胶囊、抗病毒口服液等，可能会抑制益生菌的生长和繁殖。

　　益生菌虽然含有营养，但在食用时也需要注意搭配。如果不注意食用方法，就会对身体健康造成负面影响。同时，也要根据身体状况和健康状况，合理地食用益生菌，以达到营养均衡的目的。