芒果不能和什么食物一起吃
2023-12-04来源:彩牛养生
导读不能和芒果一起吃的一般包括酸奶、海鲜、牛奶、豆浆、柿子等。如果有特殊情况或食物禁忌,可以在医生或营养师的指导下进行调整搭配。芒果不宜长时间保存,虽然芒果营养丰富,但也含有一定的果糖,过量食用可能会导致血糖升高。...
不能和芒果一起吃的一般包括酸奶、海鲜、牛奶、豆浆、柿子等。如果有特殊情况或食物禁忌,可以在医生或营养师的指导下进行调整搭配。具体详情如下:
1、酸奶
酸奶中的乳酸和芒果中的酶可能导致不良反应,可能导致胃部不适。
2、海鲜
海鲜中的蛋白质和芒果中的维生素C会发生反应,生成一种有毒物质,对人体健康有害。
3、牛奶
牛奶富含蛋白质,会和芒果中的果酸发生反应,使蛋白质凝固,影响人体对蛋白质的吸收。
4、豆浆
豆浆含有大量的植物蛋白,会和芒果中的果酸发生反应,生成一种难以消化的物质,影响人体对蛋白质的吸收。
5、柿子
柿子中含有大量的鞣酸,而芒果中的果胶会和鞣酸结合,形成一种难以消化的物质,引起胃痛、胃胀等症状。
芒果不宜长时间保存,虽然芒果营养丰富,但也含有一定的果糖,过量食用可能会导致血糖升高。
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