孕妇贫血的保健措施有哪些

　　一般情况下，孕妇贫血有养成良好的饮食习惯、改善生活方式、遵医嘱服药、定期检查、遵循医生的建议等治疗措施。具体分析如下：

　　1、养成良好的饮食习惯

　　孕妇要养成良好的饮食习惯，多吃富含有铁，富含叶酸，富含维生素C的食物，要注意不要喝浓茶和浓的咖啡，都会影响铁的吸收。

　　2、改善生活方式

　　孕妇要调整自己的生活作息，避免熬夜，早睡早起，让孕妇保持更好的精力，也有助于胎宝宝的生长发育。

　　3、遵医嘱服药

　　孕妇要在医生指导下补充叶酸片、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物，改善缺铁性贫血症状。

　　4、定期检查

　　如果孕妇有贫血，可以通过血清铁和铁蛋白检查，了解是否有缺铁性贫血。血清铁蛋白出现升高的情况，表明孕妇有缺铁性贫血。建议孕妇应多吃瘦肉、蛋黄等含铁的食物。

　　5、遵循医生的建议

　　孕妇应该在整个孕期定期进行产前检查，遵循医生的建议。医生可能会根据具体情况给予补充铁剂或其他营养素的建议，以保持良好的营养状态。

　　孕妇应该合理饮食、多运动，在日常生活中预防贫血的发生。