菊花的功效与作用有哪些

　　通常情况下，菊花的功效与作用有清热解毒、镇静安神、清肝明目、润肺止咳、抗氧化等。具体分析如下：

　　1、清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可用于治疗发热、感冒、咽喉痛和其他炎症性疾病。有助于降低体内的炎症反应和清除有害物质。

　　2、镇静安神：菊花有镇静和安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠和紧张情绪。可以促进放松和改善睡眠质量。

　　3、清肝明目：菊花对眼睛有益，可以清肝明目。常用于缓解眼睛疲劳、干涩、过敏性结膜炎等眼部不适。

　　4、润肺止咳：菊花有助于润泽肺部，对于因干燥引起的咳嗽和呼吸道不适有一定的缓解作用。可以减少咳嗽的频率和痰液的黏稠度。

　　5、抗氧化：菊花富含抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素C，有助于对抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。这有助于维持细胞健康和减缓衰老过程。

　　需要注意的是，尽管菊花具有多种益处，但某些人可能对其过敏，因此在使用前应小心，如果有任何不适或过敏反应，应停止使用并咨询医生。