含棕榈油的饼干能吃吗

　　一般情况下，含棕榈油的饼干能吃。具体分析如下：

　　棕榈油是由油棕榈果实的果皮制备而成的植物油，含有饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、胡萝卜素等营养成分，具有提高人体血清胆固醇、引起血脂紊乱、提高免疫力等功效。吃含棕榈油的饼干并不会对身体产生不良影响，还可以补充身体所缺的营养，促进消化、缓解便秘，所以含棕榈油的饼干可以正常食用。

　　虽然吃含棕榈油的饼干有很多好处，但建议适量食用。如果过量食用含棕榈油的饼干，可能会导致饱和脂肪酸摄入过多，诱发肥胖和心血管疾病，危害自身的健康。