早上泡脚对身体好不好

泡脚，是日常生活中很常见的养生保健方式。由于人体脚底有很多跟身体相通的穴位，通过泡脚可刺激脚部神经和血液循环，不仅可以缓解身体的疲劳，且还可以预防很多的疾病，对人体健康很有好处。那么，早上泡脚对身体好不好呢？接下来就为大家解答这个问题。

早上泡脚对身体好不好

一般来说，早上泡脚对身体是有一定好处的。因为脚底有很多穴位，通过泡脚来刺激这些穴位和经络，能加快体内血液循环、疏通经络，有促进身体新陈代谢的作用。而早上泡脚不仅能够缓解风湿导致的腰腿酸痛以及关节僵硬、手脚冰凉的症状；且还有一定的驱寒、除湿的作用。但需注意，时间不要过长，最好控制在15分钟到30分钟左右，且水温不要过烫，一般大概在40℃左右最好。

知识拓展：花椒泡脚有什么好处

1、驱寒暖胃

因为花椒本身就是一种性质温热的中药材，具有超强的祛寒效果。平时人们用花椒煮水后可以直接食用，可吸收一定的热量，缓解人们胃寒、胃痛的症状。此外，用花椒泡脚还可驱寒，能使寒气更加顺畅的排出，利于症状的减轻。

2、温经通络

因为花椒具有温通经络、除湿驱寒的作用，对于一些手脚冰凉，很怕冷的女性朋友来说，用花椒泡脚，可以将体内的寒气和湿气排出体外。而且泡脚可以促进身体的血液循环，起到疏通筋络的作用，可帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。

3、稳定血压

因为花椒水能直接作用于人类的血管，让血管扩张，血液循环加快，可让过高的血压尽快恢复到正常状态。同时，花椒入药还可用于人类寄生虫病的治疗，让身体内的寄生虫失去活性，并随大便一起排出体外。

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