每天吃200千卡能减肥吗

　　一般情况下，每天吃200千卡能减肥。具体分析如下：

　　每天吃200千卡是能够减肥的，因为人体的基础热量消耗量一般是1000-3000千卡，但是需要长期的坚持，建议在每天吃完饭之后，适当的做一些运动，消耗热量，能够达到一个减肥的效果，但是平时一定要注意调理自己的身体，注意休息，不要过度的劳累，一定要劳逸结合，运动之后一定要及时的补充水分。

　　减肥完成之后需要改善饮食习惯，尽量不要吃太多油炸的食物，另外还要避免吃太多高热量和高脂肪食物，否则会影响到减肥效果和维持时间。