晚上吃葡萄好吗

　　一般情况下，晚上吃葡萄可能好，也可能不好，要视情况而定。具体情况分析如下：

　　1、好

　　葡萄中含有较多维生素和微量元素，其中含有大量的酒石酸，可帮助消化吸收，同时葡萄中含有一种褪黑素，这种褪黑素是大脑中松果腺的排泄物质，其能起到协助调理睡觉周期的作用，因此晚上睡前适当吃一点葡萄对人体一定的益处。

　　2、不好

　　如果晚上睡前过量的食用葡萄可能导致身体摄入过多糖分、增加肠胃负担，因此晚上过量的吃葡萄不好，容易引起消化不良等症状。

　　葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。如果出现不适，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。