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8岁男孩身高体重标准是多少

2023-10-17  来源:彩牛养生   

导读一般情况下,8岁男孩身高体重标准范围在125~135CM之间,体重标准范围在24.59~30.06kg之间。8岁男孩,还没有进入青春期,这个年龄段的男孩,身高发展比较平稳,这个年龄段孩子每年身高增长的幅度应该在5-7cm。...

  一般情况下,8岁男孩身高体重标准范围在125~135cm之间,体重标准范围在24.59~30.06kg之间。具体情况分析如下:

  8岁男孩,还没有进入青春期,这个年龄段的男孩,身高、体重发展比较平稳,一般来说,这个年龄段孩子每年身高增长的幅度应该在5-7cm,体重标准范围在125~135cm之间,体重增长一般每年在2kg左右,体重标准范围在24.59~30.06kg之间。不同孩子的身高和体重增长的速度,可能会存在明显的个体差异。这些个体差异与很多因素有关系,其中包括遗传因素、营养因素、种族因素、运动因素、疾病因素以及睡眠因素等等。

  如果8岁男孩身高体重不达标,想让孩子的身高、体重增长,就要注意给孩子提供科学合理的膳食营养谱。既要让孩子增加优质蛋白质的摄入,如鱼肉、牛肉、羊肉,还要让孩子增加富含钙质的食物的摄入,如海产品等。同时还要注意适当让孩子进行户外的有氧运动,比如跳绳、跑步、打球等。

  除此以外,还要让孩子保证充足的睡眠,尽量避免熬夜。睡眠的时长也要保证不能少于8-10个小时,因为夜间存在生长激素分泌的高峰,如果孩子入睡过晚或者是睡眠时长、过短,会影响激素分泌,影响孩子身高、体重的增长。

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