牛排的热量是多少大卡

　　一般来说，一份牛排大约200克，热量约为400-600大卡。具体情况分析如下：

　　牛排是由牛身上的肉块切割而成的常见的荤食，是一种高蛋白、低脂肪的食物。它的热量主要来源于蛋白质与脂肪两大类。牛排的热量在不同部位可能会有所不同，比如牛腰肉含脂肪少，热量也比较低，而肋眼肉、沙朗牛排等部位的牛肉油脂含量较多，所以热量较高。此外，牛排常有一层脂肪，脂肪会在煎煮时融化并渗透到肉中，使牛排的热量增加。因此，在计算牛排的卡路里时，除了要考虑牛排本身的卡路里外，脂肪的卡路里也是很有必要考虑的。但一般来说，一份200克的牛排的热量约为400-600大卡。

　　建议患者适量食用牛排，出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。