高反脸红发烫怎么缓解

　　高反一般指高原反应。一般情况下，高原反应脸红发烫可以通过饮食调整、调整环境温度、物理降温、药物治疗、给予氧气等方式缓解。具体分析如下：

　　1、饮食调整

　　患者可以多喝牛奶或豆制品、多吃蔬菜和水果，不要盲目吃肉，大量饮用水，补充体内水分，能有效缓解症状。

　　2、调整环境温度

　　高原反应脸发红发烫是正常现象，可适当调低室内温度或转移到阴凉环境中即可缓解。

　　3、物理降温

　　如果患者出现高原反应脸红发烫还伴随发热时，首先可通过物理降温的方式进行处理，如用温水擦浴或者用酒精擦拭患者的腋窝、腹股沟、脖颈、躯干等部位，从而达到缓解高原反应发热的效果。

　　4、药物治疗

　　如果患者通过以上方式治疗效果不佳，还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛类药物来缓解上述症状。

　　5、给予氧气

　　患者出现高原反应还可能会出现缺氧的症状，同时高原反应发热时人体的新陈代谢加速，缺氧反应有可能会加重，从而导致脸红发烫。患者可遵医嘱进行适当吸氧，来减轻高原反应发热的不适症状。

　　如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。