血糖9.8mmol/L严重吗，要怎样调理

　　一般情况下，血糖9.8mmol/L严不严重需要根据是空腹检测还是餐后一小时、餐后两小时来判断，可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物治疗、物理治疗等方式改善。具体分析如下：

　　一、严不严重

　　1、严重

　　如果糖尿病患者是在空腹情况下测得血糖为9.8mmol/L，属于比较严重的，因为正常值为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖值＞7.0mmol/L表明糖尿病严重，需要进行控糖治疗。并且如果是餐后2小时检测的结果为9.8mmol/L，也是属于糖尿病前期，因为正常情况下餐后2小时血糖检测正常值应该未3.9-7.8mmol/L。

　　2、不严重

　　如果糖尿病患者是在餐后1小时测得血糖为9.8mmol/L，则属于正常情况，因为餐后1小时血糖检测正常值应该＜11.1mmol/L，目前属于正产范围，不用过于担心。

　　二、调理方式

　　1、饮食调理

　　饭后血糖9.8mmol/L属于轻度血糖增高，建议患者可以先通过控制饮食来进行调理。餐后血糖高大部分原因是饮食不合理，主食吃得过多、饮食热量太高等都会出现饭后血糖9.8mmol/L的情况，一般可以通过多吃粗粮、少吃精米白面等来控制餐后血糖，一般是不严重的。

　　2、运动调理

　　患者也可以增加运动，通过运动来消耗热量，比如慢跑、散步等，从而降低血糖。建议患者每周进行150分钟中等强度的运动，这样通常可起到调理的作用。

　　3、生活调理

　　患者要注意休息，早睡早起，不要熬夜，日常生活中不要过度劳累，有助于改善免疫力和身体素质，进而提高身体控制血糖的能力。

　　4、药物治疗

　　如果在通过饮食以及运动调理后，血糖依然没有得到好转，要及时在医生指导下服用降低血糖的药物治疗，比如那格列奈片、盐酸二甲双胍片等，能够控制血糖。

　　5、物理治疗

　　可以在医生指导下通过物理治疗，比如糖尿病电子治疗仪，能够刺激到身体相关的经络，促进胰岛细胞恢复到正常功能，还能够增加胰岛细胞的数量，对于降低血糖能起到一定的效果。

　　除此之外，如果血糖持续不能下降，可以通过注射胰岛素的方式治疗，治疗期间患者要保持良好的心态，不要过于精神紧张。