吃李子会失眠吗

　　一般情况下，吃李子是不会失眠的，在一定程度上还可以促进睡眠。具体分析如下：

　　失眠是指无法进入睡眠，或无法保持睡眠的状态，导致睡眠不足。通常是由环境因素或自主神经功能紊乱引起的。李子是一种富含植物纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂的水果，通常不含有刺激神经的物质。而且，李子还含有天然的褪黑激素和酪氨酸，有助于调节睡眠周期，促进睡眠。因此，吃李子后是不会失眠的。若出现失眠的症状，可能是其他疾病因素引起的，建议及时就医，以免延误病情。

　　平时在食用李子时注意适量，以免吃太多引起消化不良，对胃肠道造成影响。