孕妇吃鹅蛋有什么好处

　　一般情况下，孕妇吃鹅蛋的好处有补充营养、防寒气、去胎毒、增强记忆力、有助于胎儿发育，具体分析如下：

　　1、补充营养

　　鹅蛋含有丰富的蛋白质、而且鹅蛋中的优质蛋白容易被孕妇消化吸收，有助于孕妇对蛋白质的补充。

　　2、防寒气

　　鹅蛋有很好的补中益气作用，使孕妇不受寒气的侵袭，对于胎儿的发育是很有好处的。

　　3、去胎毒

　　孕妇吃鹅蛋可以去胎毒，胎儿出生之后不容易得皮肤病。

　　4、增强记忆力

　　如果表现出心情烦躁，记忆力下降的问题，也可以适当吃鹅蛋来增强记忆力

　　5、有助于胎儿发育

　　鹅蛋黄中的卵磷脂有助于人脑和神经系统的发育，本身富含的钙、磷、镁等矿物质有助于胎儿的骨骼发育，各类维生素对胎儿的视网膜发育也具有很好的促进作用。

　　虽然鹅蛋对孕妇有益，但不建议一次性吃太多，以免造成胃肠道负担，孕期要定期做好产检，注意休息，不要过于劳累，有异常及时去医院就诊。