运动中引起肌肉痉挛常见的原因有哪些

　　一般情况下，运动中引起肌肉痉挛常见的原因有过度劳累、热身不足、受凉、缺钙、多发性肌炎等。建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下：

　　1、过度劳累

　　如果平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，容易引发肌肉痉挛。建议患者注意多休息，避免过度劳累。

　　2、热身不足

　　一般在进行运动前都需要进行热身，若热身不足，就容易导致肌肉痉挛。应及时停止运动，并对抽筋处进行按摩拉伸。

　　3、受凉

　　运动时可能因衣物减少导致机体着凉，进而引发肌肉出现强直性收缩，即肌肉痉挛。应提前做好保暖工作。患者可在医生指导下使用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

　　4、缺钙

　　如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的现象。患者可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

　　5、多发性肌炎

　　多发性肌炎是一种自身免疫性疾病，可能会导致肌肉出现无力、肌肉痉挛、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

　　除此之外，还可能与电解质紊乱等因素有关。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。