口干乏力嗜睡是什么原因

　　一般情况下，口干乏力嗜睡可能是由睡眠不足、营养不足、湿热过重、肝阳上亢、糖尿病等因素造成。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可是能早期神经衰弱的一种表现。所以，保持充足的睡眠是避免犯困的重要措施之一。

　　2、营养不足

　　营养不足容易导致口干困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。建议患者平时需注意饮食规律，勿暴饮暴食。

　　3、湿热过重

　　若体内湿热过重，湿气和热气容易上升至口腔和舌头，出现口干口苦的现象。而且湿气重还会导致身体沉重，可表现为全身乏力、头重脚轻以及四肢酸楚，经常感觉睡眠不足，有嗜睡表现。可以遵医嘱应用利湿清热的中成药来调理，如五味香连丸、茵陈五苓丸等。

　　4、肝阳上亢

　　肝阳上亢者肝阴不足，收敛功能明显减弱，肝阳也会趁机上扰清空，造成头晕目眩、身体乏力、口渴、口干、口苦等症。建议遵医嘱服用平肝潜阳的中成药来治疗，如脑立清片、天麻钩藤颗粒等。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患者的血糖水平较高，会引起高渗性利尿，导致大量水分流失，因此常感觉口干舌燥，口渴症状明显。能量代谢也会发生障碍，导致四肢乏力、头晕以及嗜睡等症状。需要积极进行降糖治疗，可遵医嘱口服降糖药，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

　　除此之外，口干乏力嗜睡也有可能是肾阴虚等疾病，建议及时去医院进一步检查，明确病因后进行规范性治疗。