坐月子28天可以洗澡、洗头吗

　　一般情况下，坐月子28天是可以洗澡、洗头的。根据产后恢复的规律，产后第28天一般来说已经进入了产后康复的稳定期，在这个时期，洗澡和洗头是可以的。具体分析如下：

　　坐月子期间，产妇的身体恢复得差不多之后就可以洗头、洗澡了。对于顺产的产妇而言，坐月子7天之后，身体基本恢复就可以洗头、洗澡了。但是对于剖宫产的产妇而言，在坐月子14-21天以后才可以洗头、洗澡。因为剖宫产对于女性伤害较大，身体机能的恢复也慢于顺产的女性，而28天，无论是顺产还是剖宫产，其身体机能都处于稳定期了，这个时候洗头、洗澡是可以的。

　　此外，产妇在洗澡时要用热水，洗澡的时间不宜过长，浴室内空气要流通，尽量不要使用盆浴，因为宫口创面有一个恢复的过程，所以尽量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以后应尽量的吹干头发，避免着凉感冒。另外，产后也要注意自身卫生，尤其注意清洁，保持干燥，穿宽松透气的内裤，预防感染。

　　洗头时间可根据自身情况来决定，具体可咨询专业医师意见。出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。