顺产宫颈下垂多久恢复

　　顺产即自然分娩，通常情况下，自然分娩宫颈下垂需要3-6个月恢复。具体分析如下：

　　宫颈下垂一般是在自然分娩的过程中由于重力作用，有可能引起盆底的功能障碍，盆底的支撑作用就会减弱，就会导致宫颈下垂，并且在自然分娩的过程中，由于对产道的损伤，挤压就可能形成宫颈的下垂。这种情况下，一般需要3个月才能完全恢复。但如果患者自身体质比较差，并且自然分娩后恢复不佳，子宫下垂的恢复时间需要适当延长，可能需要6个月。患者平常生活中需要注意多休息，尽量避免过于劳累，适当增加一些盆底肌锻炼有助于恢复；还需要注意饮食调整，尽量避免进食辛辣刺激类的食物。

　　注意，如果自然分娩宫颈下垂的情况长时间没有恢复，则需要到医院就诊，配合医生进行恢复训练。